10 Aralık 2015 Perşembe

10 Aralık İnsan Hakları Günü :)

İNSAN HAKLARI EVRENSEL BEYANNAMESİ
Ö N S Ö Z

İnsanlık ailesinin bütün üyelerinde bulunan haysiyetin ve bunların eşit ve devir kabul etmez haklarının tanınması hususunun, hürriyetin, adaletin ve dünya barışının temeli olmasına, İnsan haklarının tanınmaması ve hor görülmesinin insanlık vicdanını isyana sevkeden vahşiliklere sebep olmuş bulunmasına, dehşetten ve yoksulluktan kurtulmuş insanların içinde söz ve inanma hürriyetlerine sahip olacakları bir dünyanın kurulması en yüksek amaçları olarak ilan edilmiş bulunmasına, İnsanın istibdat ve baskıya karşı son çare olarak ayaklanmaya mecbur kalmaması için insan haklarının bir hukuk rejimi ile korunması esaslı bir zaruret olmasına, Birleşmiş Milletler halklarının, Andlaşmada, insanın ana haklarına, insan şahsının haysiyet ve değerine, erkek ve kadınların eşitliğine olan imanlarını bir kere daha ilan etmiş olmalarına ve sosyal ilerlemeği kolaylaştırmağa, daha geniş bir hürriyet içerisinde daha iyi hayat şartları kurmağa karar verdiklerini beyan etmiş bulunmalarına, Üye devletlerin, Birleşmiş Milletler Teşkilatı ile işbirliği ederek insan haklarına ve ana hürriyetlerine bütün dünyaca gerçekten saygı gösterilmesinin teminini taahhüt etmiş olmalarına, Bu haklar ve hürriyetlerin herkesçe aynı şekilde anlaşılmasının yukarıdaki taahhüdün yerine getirilmesi için son derece önemli bulunmasına göre; Birleşmiş Milletler Genel Kurulu, İnsanlık topluluğunun bütün fertleriyle uzuvlarının bu beyannameyi daima gözönünde tutarak öğretim ve eğitim yoluyle bu haklar ve hürriyetlere saygıyı geliştirmeye, gittikçe artan milli ve milletlerarası tedbirlerle gerek bizzat üye devletler ahalisi gerekse bu devletlerin idaresi altındaki ülkeler ahalisi arasında bu hakların dünyaca fiilen tanınmasını ve tatbik edilmesini sağlamaya gayret etmeleri için işbu İnsan Hakları Evrensel Beyannamesini ilan eder. ( * ) “İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi, Birleşmiş Milletler Genel Kurulunca 10 Aralık 1948 günü kabul edilmiştir. Bu Beyanname’nin Türkiye’de “Resmi Gazete ile yayımlanması ve yayımdan sonra okullarda ve diğer eğitim müesseselerinde okutulması ve yorumlanması”, ayrıca hakkında radyo ve gazetelerde münasip neşriyatta bulunulması”, Bakanlar Kurulu’nun 6 Nisan 1949 tarihli toplantısında 3/9119 sayı ile kararlaştırılmıştır. Yukarıdaki metin, 27 Mayıs 1949 tarih ve 7217 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan resmi çeviridir.

Madde : 1
Bütün insanlar hür, haysiyet ve haklar bakımından eşit doğarlar. Akıl ve vicdana sahiptirler ve birbirlerine karşı kardeşlik zihniyeti ile hareket etmelidirler.
Madde : 2
1- Herkes, ırk, renk, cins, dil, din, siyasi veya diğer herhangi bir akide, milli veya içtimai menşe, servet, doğuş veya herhangi diğer bir fark gözetilmeksizin işbu Beyannamede ilan olunan tekmil haklardan ve bütün hürriyetlerden istifade edebilir.
2- Bundan başka, bağımsız memleket uyruğu olsun, vesayet altında bulunan, gayri muhtar veya sair bir egemenlik kayıtlamasına tabi ülke uyruğu olsun, bir şahıs hakkında, uyruğu bulunduğu memleket veya ülkenin siyasi, hukuki veya milletlerarası statüsü bakımından hiçbir ayrılık gözetilmeyecektir.
Madde : 3
Yaşamak, hürriyet ve kişi emniyeti her ferdin hakkıdır.
Madde : 4
Hiç kimse kölelik veya kulluk altında bulundurulamaz; kölelik ve köle ticareti her türlü şekliyle yasaktır.


Madde : 5
 Hiç kimse işkenceye, zalimane, gayriinsani, haysiyet kırıcı cezalara veya muamelelere tabi tutulamaz.
Madde : 6
Herkes her nerede olursa olsun hukuk kişiliğinin tanınması hakkını haizdir.

Madde : 7
Kanun önünde herkes eşittir ve farksız olarak kanunun eşit korumasından istifade hakkını haizdir. Herkesin işbu Beyannameye aykırı her türlü ayırdedici muameleye karşı ve böyle bir ayırdedici muamele için yapılacak her türlü kışkırtmaya karşı eşit korunma hakkı vardır. Madde : 8
Her şahsın kendine anayasa veya kanun ile tanınan ana haklara aykırı muamelelere karşı fiilli netice verecek şekilde milli mahkemelere müracaat hakkı vardır.
Madde : 9
Hiç kimse keyfi olarak tutulamaz, alıkonulamaz veya sürülemez.   
Madde : 10
Herkes, haklarının, vecibelerinin veya kendisine karşı cezai mahiyette herhangi bir isnadın tespitinde, tam bir eşitlikte, dâvasının bağımsız ve tarafsız bir mahkeme tarafından nasafetle açık olarak görülmesi hakkına sahiptir.
Madde : 11
1- Bir suç işlemekten sanık herkes, savunması için kendisine gerekli bütün tertibatın sağlanmış bulunduğu açık bir yargılama ile kanunen suçlu olduğu tespit edilmedikçe mâsum sayılır.

2- Hiç kimse, işlendikleri sırada milli veya milletlerarası hukuka göre suç teşkil etmeyen fiillerden veya ihmallerden ötürü mahkûm edilemez. Bunun gibi, suçun işlendiği sırada uygulanan cezadan daha şiddetli bir ceza verilemez.
Madde : 12
Hiç kimse özel hayatı, ailesi, meskeni veya yazışması hususlarında keyfi karışmalara, şeref ve şöhretine karşı tecavüzlere maruz kalamaz. Herkesin bu karışma ve tecavüzlere karşı kanun ile korunmaya hakkı vardır.
Madde : 13
1- Herkes herhangi bir Devletin arazisi dâhilinde serbestçe seyrüsefer ve ikamet eylemek hakkına haizdir.
2- Herkes, kendi memleketi de dahil olduğu halde, herhangi bir memleketi terketmek ve memleketine dönmek hakkını haizdir.
Madde : 14
1- Herkes zulüm karşısında başka memleketlere iltica etmek ve bu memleketler tarafından mülteci muamelesi görmek hakkını haizdir.
2- Bu hak, âdi bir cürüme veya Birleşmiş Milletler prensip ve amaçlarına aykırı faaliyetlere gerçekten müstenit kovuşturmalar halinde ileri sürülemez.
Madde : 15
1- Her ferdin bir vatandaşlığa hakkı vardır.
2- Hiç kimse keyfi olarak vatandaşlığından ve vatandaşlığını değiştirmek hakkından mahrum edilemez.
Madde : 16
1- Evlilik çağına varan her erkek ve kadın, ırk, vatandaşlık veya din bakımlarından hiçbir takyidata tabi olmaksızın evlenmek ve aile kurmak hakkını haizdir.
2- Evlenme akdi ancak müstakbel eşlerin serbest ve tam rızasıyla yapılır.
3- Aile, cemiyetin tabii ve temel unsurudur; cemiyet ve Devlet tarafından korunmak hakkını haizdir.
Madde : 17
1- Her şahıs tek başına veya başkalariyle birlikte mal ve mülk sahibi olmak hakkını haizdir.
2- Hiç kimse keyfi olarak mal ve mülkünden mahrum edilemez.
Madde : 18
Her şahsın, fikir, vicdan ve din hürriyetine hakkı vardır; bu hak, din veya kanaat değiştirmek hürriyeti, dinini veya kanaatini tek başına veya topluca, açık olarak veya özel surette, öğretim, tatbikat, ibadet ve âyinlerle izhar etmek hürriyetini gerektirir.
Madde : 19
Her ferdin fikir ve ifade hürriyetine hakkı vardır. Bu hak fikirlerinden ötürü rahatsız edilmemek, memleket sınırları mevzuubahis olmaksızın malûmat ve fikirleri her vasıta ile aramak, elde etmek veya yaymak hakkını gerektirir.
Madde : 20
1- Her şahıs muslihane toplanma ve dernek kurma ve derneğe katılma serbestisine maliktir.
2- Hiç kimse bir derneğe mensup olmaya zorlanamaz.
Madde : 21
1- Her şahıs, doğrudan doğruya veya serbestçe seçilmiş temsilciler vasıtasiyle, memleketinin kamu işleri yönetimine katılmak hakkını haizdir.
2- Her şahıs memleketin kamu hizmetlerinden eşitlikte faydalanma hakkını haizdir.
3- Halkın iradesi hükümet otoritesinin esasıdır; bu irade, gizli şekilde veya serbestliği sağlayacak muadil bir usul ile cereyan edecek genel ve eşit oy verme yoliyle yapılacak olan devri ve dürüst seçimlerle ifade edilir.
Madde : 22
 Her şahsın, cemiyetin bir üyesi olmak itibariyle, sosyal güvenliğe hakkı vardır; haysiyeti için ve şahsiyetinin serbestçe gelişmesi için zaruri olan ekonomik, sosyal ve kültürel hakların milli gayret ve Milletlerarası işbirliği yoliyle ve her Devletin teşkilatı ve kaynaklariyle mütenasip olarak gerçekleştirilmesine hakkı vardır.
Madde : 23
1- Her şahsın çalışmaya, işini serbestçe seçmeye, âdil ve elverişli çalışma şartlarına ve işsizlikten korunmaya hakkı vardır.
2- Herkesin, hiçbir fark gözetilmeksizin, eşit çalışma karşılığında eşit ücrete hakkı vardır.
3- Çalışan her kimsenin kendisine ve ailesine insanlık haysiyetine uygun bir yaşayış sağlayan ve gerekirse her türlü sosyal koruma vasıtalariyle de tamamlanan âdil ve elverişli bir ücrete hakkı vardır.
4- Herkesin, menfaatlerinin korunması için sendikalar kurmaya ve bunlara katılmaya hakkı vardır.
Madde : 24
Her şahsın dinlenmeye, eğlenmeye, bilhassa çalışma müddetinin mâkul surette tahdidine ve muayyen devrelerde ücretli tatillere hakkı vardır.
Madde - 25
1- Her şahsın, gerek kendisi gerekse ailesi için, yiyecek, giyim, mesken, tıbbi bakım, gerekli sosyal hizmetler dahil olmak üzere sağlığı ve refahını temin edecek uygun bir hayat seviyesine ve işsizlik, hastalık, sakatlık, dulluk, ihtiyarlık veya geçim imkânlarından iradesi dışında mahrum bırakacak diğer hallerde güvenliğe hakkı vardır.
2- Analık ve çocukluk özel ihtimam ve yardım görmek hakkını haizdir. Bütün çocuklar, evlilik içinde veya dışında doğsunlar, aynı sosyal korunmadan faydalanırlar.
Madde : 26
1- Her şahsın eğitime hakkı vardır. Eğitim parasızdır, hiç olmazsa ilk ve temel eğitim safhalarında böyle olmalıdır. İlk eğitim mecburidir. Teknik ve mesleki öğretimden herkes istifade edebilmelidir. Yüksek öğretim, liyakatlerine göre herkese tam eşitlikte açık olmalıdır.
2- Eğitim insan şahsiyetinin tam gelişmesini ve insan haklariyle ana hürriyetlere saygının kuvvetlenmesini istihdaf etmelidir. Bütün milletler, ırk ve din grupları arasında anlayış, hoşgörürlük ve dostluğu teşvik etmeli ve Birleşmiş Milletlerin barışın idamesi yolundaki çalışmalarını geliştirmelidir.
3- Ana baba, çocuklarına verilecek eğitim nev’ini tercihan seçmek hakkını haizdirler.
Madde : 27
1- Herkes, topluluğun kültürel faaliyetine serbestçe katılmak, güzel sanatları tatmak, ilim sahasındaki ilerleyişe iştirak etmek ve bundan faydalanmak hakkını haizdir.
2- Herkes, sahibi bulunduğu her türlü ilim, edebiyat veya sanat eserlerinden mütevellit mânevi ve maddi menfaatlerin korunmasına hakkı vardır.  
Madde : 28
Herkesin, işbu beyannamede derpiş edilen hak ve hürriyetlerin tam tatbikini sağlayacak bir sosyal ve milletlerarası nizama hakkı vardır.
Madde : 29
1- Her şahsın, şahsiyetinin serbest ve tam gelişmesi ancak içinde yaşamasıyla mümkün olan topluluğa karşı vecibeleri vardır.
2- Herkes, haklarını kullanmak ve hürriyetlerinden istifade etmek hususunda, ancak kanun ile sırf başkalarının hak ve hürriyetlerinin tanınmasını ve bunlara saygı gösterilmesini sağlamak maksadiyle ve demokratik bir cemiyette ahlâk, nizam ve genel refahın muhik icaplarını karşılamak için, tespit edilmiş kayıtlamalara tabidir.
3- Bu hak ve hürriyetler hiçbir veçhile Birleşmiş Milletlerin amaç ve prensiplerine aykırı olarak kullanılamaz.
Madde : 30
İşbu Beyannamenin hiç bir hükmü içinde ilân olunan hak ve hürriyetlerin bir Devlet, zümre veya fert tarafından yok edilmesini güden bir faaliyete girişmeye veya bilfiil bunu işlemeye her hangi bir hak gerektirir mahiyette yorumlanamaz.




2 Aralık 2015 Çarşamba

28-30 Kasım 2015 Kayseri Kapadokya Gezisi

28 Kasım 2015 Pegasus Havayolları ile sabah Sabiha Gökçen havalimanından Kayseri'ye uçtuk. Kayseri havalimanında Sixt'ten 3 günlüğüne kiraladığımız aracımızı aldık ve Kapadokya'da daha Venere üzerinden 2 gece (135.-TL/Gece 2 kişi kahvaltı dahil) rezervasyon yaptırdığımız Akuzun Otel'e vardık.

Akuzun Otel Ürgüp,Kapadokya için tavsiye edebileceğim bir otel 18 odalı, odaları temiz ve personel ilgili. Gittiğimiz günün akşamı için Perissia Otel'de SPA aldık ve çok memnun kaldık.

Ertesi gün için otelden Red Tour adı verilen Kapadokya turu satın aldık. Kişi başı 100.-TL olan bu tur öğlen yemeği dahildi. Turu genel olarak beğenmemize rağmen bizi götürdükleri otelin restaurantında aldığımız açık büfe yemek berbattı.

3. gün sabah Maccan Balon tarafından düzenlene balon turuna katıldık, yaklaşık bir saat süren çok zevkli bir gezi oldu. Onlarca balon bir arada güneş doğmadan havalandık ve peri bacalarının üzerinde salınarak gezindik. 650 metreye ilk kez açık alanda çıkışımız oldu ve ilginç bir deneyimdi. Kapadokya balon turları pahalı ama bir defaya mahsus katılmak gerekir düşüncesindeyim.

3.gün öğleden sonra Kayseri'ye geçtik, biraz pastırma sucuk aldık. Kayseri'de görülebilecek pek ilginç bir yer bulamadık :)

Akşam yemeği için Ürgüp şehir merkezinde bulunan Şömine restaurant ve Han Çırağan restaurantlarını tercih ettik. İkisinden de memnun kaldık. Han Çırağan Restaurant sahibi Ertuğrul Bey'e gösterdiği ilgi ve alak için tekrar teşekkür ediyorum.

25 Kasım 2015 Çarşamba

24 Kasım 2015 Tarihe not düşümü

Türkiye Suriye sınırında bir Rus savaş uçağını, Türk F16 uçakları sınır ihlali yaptığı gerekçesiyle düşürdü. Akabinde Rusya Dışişleri Bakanı Sergei Lavrov Türkiye'ye gerçekleştireceği resmi ziyareti iptal etti.

5 Ekim 2015 Pazartesi

Kepek Sorunu ve doğal tedavi yöntemleri

Saçlarınızı düzenli olarak yıkayınız fakat takıntı haline getirmeyiniz. Kepek kafa derinizdeki ölü hücrelerin dökülmesidir. Saç tarafından üretilmemektedir.

Mayo Clinic kepeklenme yatışana kadar saçlarınızı hergün kepek şampuanı ile yıkamanızı önermektedir. Sonrasında kepek şampuanının haftada 2-3 kez kullanılmasını önermektedir.

Gereğinden fazla yıkamak, özellikle ağır kimyasallar içeren (örn.lauryl sulfate) şampuanlarla saç derisinin kurumasına ve irrite olarak daha çok kepek döküntisine yol açar.

Kepek şampuanına işlevini tamamlaması için süre tanıyınız. Saçlarınızı kepek şampuanları ile yıkadığınızda en az 5 dakika saçınızda tutunuz ki işlevini yerine getirebilsin.

Kepekten korunmak için her duştan sonra saçınızı fırçalayın. Saçınızı fırçalamak
saç derinizde ve saçınızdaki doğal olarak oluşan yağın başınızın tamamına dağılmasını sağlar.
Saçlı derinin başladığı yerden geriye doğru tarayınız.

Stresten ve stresli durumlardan uzak kalmaya çalışınız. Fast food, şekerli yiyecekler gibi sağlıksız besinlerden kaçının. Sağlıksız beslenme cilt, saç derisi ve sç sorunlarına yol açar.

Çinko ve B6 vitamini saç ve saç derisi sağlığı için önemlidir.

Yöntem 1. Yoğurt Kürü
Saçınızı su ile yıkayın ve durulayın. Sade yoğurdu saç derinize sürürek 10-15 dakika kadar
bekletiniz.Durulayın ve eğer gerektiğini düşünüyorsanız çok az miktarda şampuan ile tekrar yıkayın
Son durulama için kekik,ısırgan veya adaçayı ile birlikte 2 çay kaşığı sirke kullanabilirsiniz. Bitkilerden herhangi birini kurutulmuş yada taze olarak  bir tatlı kaşığı kadar 1 fincan ısıtılmış su içerisinde demleyerek kullanabilirsiniz. Poşet formuda kullanılabilir.

Yöntem 2. Aspirin Kürü
2 aspirini bir bez veya peçete içinde eziniz. Ezdiğiniz aspirini günlük şampuanınıza katınız. Saçınızı yıkadıktan sonra durulamadan 2 dakika saçınızda bekletiniz.

Yöntem 3. Elma Sirkesi
Yeterli miktarda elma sirkesini su ile yarı yarıya karıştırın.Saçınızı yıkayın ve elma sirkesi su karışımını saçınıza ve saç derinize masaj yaparak uygulayın.Gözlerinize gelmesin. Eğer sedefiniz varsa veya iyileşmemiş yara yada kabuk varsa yangı hissedebilirsiniz. (Eğer böyle bir durum oluşursa suyla durulayabilirsiniz.)
Saçınızda 10 ila 15 dakika kadar tutup durulayın.Saçınız kuruduğunda sirke kokusu gidecektir. Bir hafta boyunca hergün tekrarlayınız.

Yöntem 4.Muz ve Sirke Kürü
Bir muzu iki fincan sirke ile karıştırın. Tamamıyla karıştığından emin olun, karıştırmak ve ezmek için çatal veya  yumurta çırpıcı kullanabilirsiniz.
Karışımı saçınıza ve saç derinize masaj yaparak uygulayın. Saçınızı tamamıyla kaplaması için 5-10 dakika kadar bu işlemi sürdürün.15-20 dakika kadar başınızda beklettkten sonra durulayın. Bir hafta boyunca hergün uygulayın.Sonrasında haftada bir gün önleyici tedavi olarak uygulamay devam ediniz.
Yöntem 5. Kabartma tozu
Şampuan yerine saçınızı bir avuç kadar kabartma tozu kullanarak yıkayın. Kabartma tozu doğal bir kepek gidericidir.1 dakika kadar saçınızı durulamadan bekletiniz. Sonrasında iyice yıkayınız.2 hafta boyunca bu küre devam ettiğinizde saç deriniz doğal yağları üretmeye başlayacak ve saç deriniz nemlenecek ve kepekten kurtulacaktır.

Yöntem 6. Kabartma tozu ve Limon
Taze sıkılmış limon suyunu kabartma tozu ile karıştırınız.
Saç derinize uygulayınız. Bir kaç dakika bekleyiniz.Saç deriniz kaşınmaya başladığında yıkayınız. Daha sonra elma sirkesi ile durulayınız.

Yöntem 7. Yumurta yağı
Saç derinize yumurta yağı ile 5-10 dakika masaj yapın ve bir gece boyunca saçınızda kalsın.
Kozmetik kullanım ve doğal  cilt bakımı çin evde yumurta yağı hazırlayabilirsiniz.Yumurta yağı cilt bakımı, akne tedavisi, saç dökülmesi ve saç beyazlamasını geciktirme amaçlı kullanılmaktadır. Direkt olarak yumurta sarısınının kullanılmasından daha güvenlidir. Çünkü yumurta sarısında salmonella bakterisi bulunabilir ve direkt uygulanması sonucu ağır iltihaplanmalara sebebiyet verebilir.

Yumurta Yağı Hazırlanışı

1- 6 adet yumurtayı 15-20 dakika boyunca kaynatın. Soğuttuktan sonra soyun ve her birini ortadan ikiye bölün.
2- Yumurtayı sarısından kaşık vasıtasıyla ayırın. Ayırdığınız beyazı yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
3- Yumurta sarısını derin bir tavada püre haline getirin. Mümkün olduğunca ezmeye çalışın.
4- Tavayı alevli ateşin üzerinde duman ve koku gelinceye kadar ısıtın. Kısa aralıklarla karıştırın ve ezmeye devam edin.
5- Yumurta proteini yanıp geriye yumurta yağı salıncaya kadar ısıtmaya devam edin. Bu aşamada çok miktarda keskin duman oluşabilir. Dikkat edin evi yakmayın.
6- Tavanın soğuması için oda sıcaklığında bekletin.
7- İnce bir süzgeç veya bez kullanarak yağı süzün. Temiz ve kuru cam veya seramik (metal veya plastik olmamasına özen gösterin) bir kaba koyun. Yağın içerisinde gözle görülen katı maddeler varsa tekrar süzerek bunlardan kurtulun. Bu yumurta yağını buzdolabında 3 yıl oda sıcaklığında 1 yıla kadar muhafaza edebilirsiniz. Şayet dikkatli olursanız yağ 5 yıla kadar temiz olarak kalır.
8- Hafta bir başınıza masaj yaparak bu yağı saç dökülmelerine ve saç beyazlamalarına karşı kullanabilirsiniz. Aynı zamanda akne tedavisinde de bu yağdan istifade edebilirsiniz. Yumurta yağının yanıklarının, kesik ve yaralanmaların iyileşmesini hızlandırıcı bir etkisi de bulunmaktadır.
Uyarı: Daima temiz ve kuru bir kaşık kullanarak nemden doğabilecek kirlenmenin önüne geçebilirsiniz.

Sabah saçlarınızı yumuşak bir şampuanla tek sefer yıkayın, tercihen bitkisel bir şampuan kullanın. Yumurta yağı kürün 12 hafta boyunca haftada 2-3 kez tekrarlayın. Sonrasında kepek oluşumunu engellemek için dönem dönem tekrarlayın.

Yöntem 8 Hindistan cevizi yağı
Saçınızı suyla yıkayın.Sonrasında kurutun, saçınızın ipeksi değil kuru formda olması gerekiyor. Saç derinize hindistan cevizi yağını sürünüz ancak saçlarınıza bulaştırmamaya çalışın.
Biraz beklettikten sonra çift su ile yıkayarak arındırınız. Kepek gidene kadar haftada bir tekrarlayınız.

Yöntem 8. Hindistan Cevizi ve Bal Kürü
Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, yoğurt ve balı karıştırın. Oran 2:2:3:2 olsun böylece yumuşak bir karışım elde ediniz. Çok akışkan olmasın.Gerekirse daha fazla yoğurt ve balla kıvamı artırabilirsiniz.
Karışım ile saçınıza köklerden uçlara doğru masaj yapınız.Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürünüz.Böylece gözenekler açılacak ve kan dolaşımı hızlanacaktır.
20 dakika boyunca başınızda tutun, mümkünse buharda tutulmalıdır. Mümkünse küvette oturun.
Şampuanla saç derinizi temiz hissedene kadar yıkayın

Yöntem 9. Çay Ağacı şampuanı
En az %5 çay ağacı yağı içeren bir şampuan kullanınız. Yıkadıktan sonra 5 dakika bekletin ve durulayın.

Yöntem 10. Zeytin yağı Kürü
Saçınızı yıkamadan zeytinyağı sürün. 5-10 dakika bekletin ve yıkayın. Yatmadan önce tekrar zeytinyağı sürün ve bir havluyla saçınızı sararak yatın.

Yöntem 11. Ağız gargarası
Ayda bir kez uygulayınız
1 birim gargarayla 9 birim su karıştırın. Saçınızı yıkadıktan sonra saçınıza bu karışımla masaj yapınız. Durulama yapmayınız.

Yöntem 12. Limon suyu
Saçınıza ve saç diplerinize limon suyunu sürün.  20-25 dakika bekleyin, saç derinizi kaşındırabilir, normaldir. Saçınızı yıkayarak durulayınız, gerekli görüyorsanız şampuan kullanabilirsiniz.

Genel olarak:
Kepek şampuanlarını hergün kullanmayınız, böylece saçlı derideki doğal yağların oluşumuna izin vermiş olursunuz.
Saç diplerinizi tırnaklamayınız ve kabukları yolmayınız. Bu durumunuzu kötüleştirecektir.Kaşıntılı durumlarda çay ağacı yağı ile masaj yapınız.
Saç fırçanızı düzenli olarak sirke ile temizleyiniz.
Dar işli bir tarakla saçlarınızı tarayın. Dilerseniz çok az bir miktarda bebek pudrası döküp sonrasında tarayabilirsiniz.
Normal şampuan kullanırken dahi biraz limon suyu ilave ediniz.
Kepek önleyici yağlarla bakımınızı destekleyiniz.

Uyarılar:
Saçınızdaki kepeklenme çok fazla ise mutlaka doktorunuza müracaat ediniz.
Eğer muz kürü yaptıysanız saçınızda hiç kalıntı kalmadığından emin olunuz.
Saçınızda kabuklanma var ise saç derinizde sedef veya seberoik dermatit olabilir. Doktora müracaat ediniz.
Kepek şampuanını keserseniz kepek sorununuz daha ağır bir şekilde başlayabilir.
Alerjik olduğunuz malzemelerle kür uygulamayın.

Burada belirtilen doğal tedavilerin size uygunluğunu takip ediniz. Herkesin cilt ve saç özellikleri değişiktir.

31 Ağustos 2015 Pazartesi

Ceptelefonumania - cep telefonu takıntısı

Son günlerde çok sık dikkatimi çeken ve beni çok rahatsız eden yeni konu , cep telefonu takıntısı. Bu takıntıyı genel olarak çevremdeki tüm insanlarda ve hatta kendimde gözlemliyorum. Sabah kalktığımda yüzümü yıkamadan cep telefonuma bakıyor olmam bu rahatsızlığımın bir göstergesi. Bazen arkadaş grubumuzla otururken 4 kişinin aynı anda cep telefonuna bakması ve ortamda herhangi bir göz göze sohbet olmaması da sayılabilir.

Bu durumun akıl ve ruh sağlığıyla ilgili bölümü, öyle yada böyle günümüz dünyasında insanların bu sorundan kurtuluşu mümkün görünmüyor. Bu kişinin kendisini ilgilendiren bir durum ve dışarıdan kimseye doğrudan zarar vermiyor.

Sorunun başladığı nokta araç sürücülerinin seyir halindeyken telefonla oynamaları, bu can ve mal kaybı ile sonuçlanması muhtemel bir durum. Maalesef sıklıkla kazalarla karşılaşıyorum ve kendimde bu tür kişiler yüzünden bir kaç kaza atlattım. Bu konuda cinsiyet ayrımı, yaş, sosyal statü, eğitim seviyesi ve diğer kriterler
anlamlı değil. Tüm İstanbul ahalisi delirmiş, herkes telefon manyağı olmuş, telefonda konuşanlar, mesaj çekenler ve daha neler neler..

Bu işe acil bir çözüm bulunmaz ise daha çok kazalar görürüz.

P.S. Umarım bu yazımda gazetelere başlık olmaz "rahmetlinin kazadan önceki son blog yazısı"

4 Haziran 2015 Perşembe

ÖLÇÜ

Sevdiğin müddetçe
ve sevebildiğin kadar,
sevdiğine herşeyini verdiğin müddetçe
ve verebildiğin kadar gençsin.

Nazım Hikmet

13 Mayıs 2015 Çarşamba

Dünya Nüfus İstatistikleri 2015 - Kaynak Wikipedia

Sıra Ülke (veya bağımlı bölge) Nüfus Tarih Dünya Nüfusuna
oranı
Kaynak
- Dünya 7.314.566.137 13.May.15 100% worldometers dünya nüfusu sayacı
         
1  Çin Halk Cumhuriyeti[1] 1.366.630.000 09.Eyl.14 19% Resmi nüfus sayacı
2  Hindistan 1,251,695,584 26.Nis.15 17,4% Nüfus sayacı
3  ABD 321,362,789 26.Nis.15 4,4% Resmi nüfus sayacı
4  Endonezya 255,993,674 26.Nis.15 3,5% Resmi tahmin
5  Brezilya 204,259,812 26.Nis.15 2,8% Resmi nüfus sayacı
6  Pakistan 199,085,847 26.Nis.15 2,6% Resmi nüfus sayımı
7  Nijerya 181,562,056 26.Nis.15 2,5% BM tahmini[2]
8  Bangladeş 168,957,745 26.Nis.15 2,2% Resmi nüfus sayacı
9  Rusya 141,423,773 26.Nis.15 2,0% Resmi tahmin
10  Japonya 126,919,659 26.Nis.15 1,8% Aylık Resmi nüfus tahmini
11  Meksika 121,736,809 26.Nis.15 1,7% Resmi nüfus sayımı
12  Filipinler 109,615,913 26.Nis.15 1,4% Resmi nüfus sayacı
13  Etiyopya 99,465,819 26.Nis.15 1,3% Resmi nüfus sayacı
14  Vietnam 91,348,835 26.Nis.15 1,3% [1]
15  Mısır 88,487,396 26.Nis.15 1,2% Resmi nüfus sayacı
16  Türkiye 84,326,108 26.Nis.15 1,1% Resmi nüfus sayacı
17  İran 81,824,270 26.Nis.15 1,1% Resmi nüfus sayacı
18  Almanya 80.296.685 30.Kas.13 1,1% Üç aylık Resmi nüfus sayımı
19  Demokratik Kongo Cumhuriyeti 77.433.744 01.Tem.14 1,1% Resmi nüfus sayacı
20  Tayland 67.367.943 01.Tem.14 0,9% Resmi tahmin
21  Fransa[3] 65.107.000 01.Tem.13 0,9% Aylık Resmi nüfus sayımı
22  Birleşik Krallık 63.181.775 27.Mar.11 0,9% 2011 nüfus sayımı
23  İtalya 58.704.082 26.Nis.15 0,8% Aylık Resmi nüfus sayımı
24  Myanmar 53.259.000 01.Tem.13 0,8% BM tahmini
25  Güney Afrika 52.981.991 01.Tem.13 0,8% Resmi nüfus sayımı
26  Güney Kore 50.219.669 01.Tem.13 0,7% Resmi nüfus sayımı
27  Kolombiya 47.181.000 09.Ağu.13 0,7% Resmi nüfus sayımı
28  İspanya 47.059.533 01.Oca.13 0,7% Yıllık Resmi nüfus sayımı
29  Ukrayna 45.480.315 01.Haz.13 0,6% Aylık Resmi nüfus sayımı
30  Tanzanya 44.928.923 26.Ağu.12 0,6% 2012 nüfus sayımı
31  Kenya 44.354.000 01.Tem.13 0,6% BM tahmini
32  Arjantin 40.117.096 27.Eki.10 0,6% Son 2010 nüfus sayımı
33  Polonya 38.533.299 31.Ara.12 0,5% Resmi nüfus sayımı
34 Sudan 37.964.000 01.Tem.13 0,5% BM tahmini
35  Cezayir 37.900.000 01.Oca.13 0,5% Resmi nüfus sayımı
36  Irak 35.404.000 01.Ağu.13 0,5% Yıllık Resmi nüfus sayımı
37  Kanada 35.141.542 01.Nis.13 0,5% Resmi nüfus sayımı
38  Uganda 34.131.400 01.Tem.12 0,5% Yıllık Resmi nüfus sayımı
39  Fas 32.987.800 09.Ağu.13 0,5% Resmi nüfus sayımı
40  Peru 30.475.144 30.Haz.13 0,4% Yıllık Resmi nüfus sayımı
41  Malezya 29.784.600 09.Ağu.13 0,4% Resmi nüfus sayımı
42  Özbekistan 29.559.100 01.Oca.12 0,4% Resmi nüfus sayımı
43  Suudi Arabistan 29.195.895 01.Tem.12 0,4% Resmi nüfus sayımı
44  Venezuela 28.946.101 30.Eki.11 0,4% Ön 2011 nüfus sayımı
45  Nepal 26.494.504 22.Haz.11 0,4% Son 2011 nüfus sayımı
46  Afganistan 25.500.100 01.Oca.13 0,4% Resmi nüfus sayımı
47  Kuzey Kore 24.895.000 01.Tem.13 0,4% BM tahmini
48  Gana 24.658.823 26.Eyl.10 0,4% Son 2010 nüfus sayımı
49  Yemen 24.527.000 01.Tem.12 0,4% Resmi nüfus sayımı
50  Mozambik 23.700.715 01.Tem.12 0,3% Resmi nüfus sayımı
51  Çin Cumhuriyeti[4] 23.344.213 30.Haz.13 0,3% Aylık Resmi nüfus sayımı
52  Fildişi Sahili 23.202.000 01.Tem.12 0,3% Resmi nüfus sayımı
53  Avustralya 23.111.910 09.Ağu.13 0,3% Resmi nüfus sayımı
54  Suriye 21.377.000 31.Ara.11 0,3% Resmi nüfus sayımı
55  Madagaskar 20.696.070 01.Tem.11 0,3% Yıllık Resmi nüfus sayımı
56  Angola 20.609.294 01.Tem.12 0,3% Resmi nüfus sayımı
57  Kamerun 20.386.799 01.Tem.12 0,3% Yıllık Resmi nüfus sayımı
58  Sri Lanka 20.277.597 21.Mar.12 0,3% Ön 2012 nüfus sayımı
59  Romanya 20.121.641 20.Eki.11 0,3% Son 2011 nüfus sayımı
60  Burkina Faso 17.322.796 01.Tem.13 0,2% Resmi nüfus sayımı
61  Nijer 17.129.076 10.Ara.12 0,2% Ön 2012 nüfus sayımı
62  Kazakistan 17.028.000 01.Tem.13 0,2% Aylık Resmi nüfus sayımı
63  Hollanda 16.795.200 09.Ağu.13 0,2% Resmi nüfus sayımı
64  Şili 16.634.603 09.Nis.12 0,2% Son 2012 nüfus sayımı
65  Ekvador 15.547.000 09.Ağu.13 0,2% Resmi nüfus sayımı
66  Guatemala 15.438.384 30.Haz.13 0,2% Yıllık Resmi nüfus sayımı
67  Mali 15.302.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
68  Kamboçya 15.135.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
69  Malavi 14.388.600 01.Tem.11 0,2% Resmi nüfus sayımı
70  Senegal 13.567.338 01.Tem.13 0,2% Resmi nüfus sayımı
71  Zambiya 13.092.666 16.Eki.10 0,2% Son 2010 nüfus sayımı
72  Zimbabve 12.973.808 17.Ağu.12 0,2% Ön 2012 nüfus sayımı
73  Çad 12.825.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
74  Güney Sudan 11.296.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
75  Küba 11.163.934 15.Eyl.12 0,2% Ön 2012 nüfus sayımı
76  Belçika 11.156.136 01.Haz.13 0,2% Aylık Resmi nüfus sayımı
77  Gine 10.824.200 01.Tem.10 0,2% Resmi nüfus sayımı
78  Yunanistan 10.815.197 24.May.11 0,2% Son 2011 nüfus sayımı
79  Tunus 10.777.500 01.Tem.12 0,2% Resmi nüfus sayımı
80  Portekiz 10.562.178 21.Mar.11 0,2% Son 2011 nüfus sayımı
81  Ruanda 10.537.222 15.Ağu.12 0,2% Ön 2012 nüfus sayımı
82  Çek Cumhuriyeti 10.512.800 31.Mar.13 0,2% Resmi nüfus sayımı
83  Somali[5] 10.496.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
84  Haiti 10.413.211 01.Tem.12 0,2% Resmi nüfus sayımı
85  Benin 10.323.000 01.Tem.13 0,2% BM tahmini
86  Burundi 10.163.000 01.Tem.13 5014,0% BM tahmini
87  Bolivya 10.027.254 21.Kas.12 0,1% 2012 nüfus sayımı
88  Macaristan 9.906.000 01.Oca.13 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
89  İsveç 9.588.569 31.May.13 0,1% Aylık Resmi nüfus sayımı
90  Beyaz Rusya 9.459.800 01.Tem.13 0,1% Aylık Resmi nüfus sayımı
91  Dominik Cumhuriyeti 9.445.281 01.Ara.10 0,1% Son 2010 nüfus sayımı
92  Azerbaycan 9.235.100 01.Oca.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
93  Avusturya 8.464.554 01.Nis.13 0.12% Resmi nüfus sayımı
94  Honduras 8.385.072 01.Tem.12 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
95  Birleşik Arap Emirlikleri 8.264.070 01.Tem.10 0,1% Resmi nüfus sayımı
96  İsviçre 8.058.100 31.Mar.13 0,1% Üç aylık Resmi nüfus sayımı
97  İsrail 8.051.200 30.Haz.13 0,1% Aylık Resmi nüfus sayımı
98  Tacikistan 8.000.000 01.Nis.13 0,1% Resmi nüfus sayımı
99  Bulgaristan 7.282.041 31.Ara.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
100  Sırbistan[6] 7.241.295 01.Oca.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
101  Hong Kong[7] 7.173.900 31.Ara.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
102  Papua Yeni Gine 7.059.653 10.Tem.11 0,1% 2011 nüfus sayımı
103  Paraguay 6.672.631 01.Tem.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
104  Laos 6.580.800 01.Tem.13 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
105  Ürdün 6.473.600 09.Ağu.13 0,1% Resmi nüfus sayımı
106  Eritre 6.333.000 01.Tem.13 0,1% BM tahmini
107  Libya 6.202.000 01.Tem.13 0,1% BM tahmini
108  Togo 6.191.155 06.Kas.10 0,1% Son 2010 nüfus sayımı
109  Sierra Leone 6.190.280 2013 0,1% Resmi nüfus sayımı
110  El Salvador 6.183.000 30.Haz.10 0,1% Resmi nüfus sayımı
111  Nikaragua 6.071.045 30.Haz.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
112  Danimarka 5.605.836 01.Nis.13 0,1% Üç aylık Resmi nüfus sayımı
113  Kırgızistan 5.551.900 01.Tem.12 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
114  Finlandiya 5.434.357 31.May.13 0,1% Aylık Resmi nüfus sayımı
115  Slovakya 5.410.728 31.Mar.13 0,1% Resmi nüfus sayımı
116  Singapur 5.310.000 01.Tem.12 0,1% Resmi nüfus sayımı
117  Türkmenistan 5.240.000 01.Tem.13 0,1% BM tahmini
118  Norveç 5.063.709 31.Mar.13 0,1% Üç aylık Resmi nüfus sayımı
119  Lübnan 4.822.000 01.Tem.13 0,1% BM tahmini
120  Kosta Rika 4.667.096 01.Tem.13 0,1% Resmi nüfus sayımı
121  Orta Afrika Cumhuriyeti 4.616.000 01.Tem.13 0,1% BM tahmini
122  İrlanda 4.585.400 01.Nis.12 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
123  Gürcistan[8] 4.483.800 01.Oca.13 0,1% Yıllık Resmi nüfus sayımı
124  Yeni Zelanda 4.472.390 09.Ağu.13 0,1% Resmi nüfus sayımı
125  Kongo Cumhuriyeti 4.448.000 01.Tem.13 0.063% BM tahmini
126  Filistin[9] 4.420.549 01.Tem.13 0.062% Resmi nüfus sayımı
127  Liberya 4.294.000 01.Tem.13 0.06% BM tahmini
128  Hırvatistan 4.290.612 31.Mar.11 0.06% 2011 nüfus sayımı
129  Bosna-Hersek 3.839.737 30.Haz.11 0.054% Resmi nüfus sayımı
130  Umman 3.831.553 28.Şub.13 0.054% Aylık Resmi nüfus sayımı
131  Porto Riko[10] 3.667.084 01.Tem.12 0.052% Resmi nüfus sayımı
132  Kuveyt 3.582.054 31.Ara.10 0.05% Resmi nüfus sayımı
133  Moldova[11] 3.559.500 01.Oca.12 0.05% Resmi nüfus sayımı
134  Moritanya 3.461.041 01.Tem.13 0.049% Yıllık Resmi nüfus sayımı
135  Panama 3.405.813 16.May.10 0.048% Son 2010 nüfus sayımı
136  Uruguay 3.286.314 30.Eyl.11 0.046% Son 2011 nüfus sayımı
137  Ermenistan 3.024.100 01.Tem.12 0.043% Yıllık Resmi nüfus sayımı
138  Litvanya 2.955.986 01.Tem.13 0.042% Aylık Resmi nüfus sayımı
139  Arnavutluk 2.821.977 01.Eki.11 0.04% 2011 nüfus sayımı
140  Moğolistan 2.754.685 11.Kas.10 0.039% 2010 nüfus sayımı
141  Jamaika 2.711.476 31.Ara.12 0.038% Yıllık Resmi nüfus sayımı
142  Katar 2.155.446 30.Nis.14 0.03% Aylık Resmi nüfus sayımı
143  Namibya 2.113.077 28.Ağu.11 0.03% Son 2011 nüfus sayımı
144  Lesotho 2.074.000 01.Tem.13 0.029% BM tahmini
145  Slovenya 2.060.589 09.Ağu.13 0.029% Resmi nüfus sayımı
146  Makedonya 2.059.794 31.Ara.11 0.029% Resmi nüfus sayımı
147  Botsvana 2.024.904 22.Ağu.11 0.029% Son 2011 nüfus sayımı
148  Letonya 2.013.400 01.Haz.13 0.028% Aylık Resmi nüfus sayımı
149  Gambiya 1.849.000 01.Tem.13 0.026% BM tahmini
150  Gine-Bissau 1.704.000 01.Tem.13 0.024% BM tahmini
151  Gabon 1.672.000 01.Tem.13 0.024% BM tahmini
152  Ekvator Ginesi 1.622.000 01.Tem.10 0.023% Yıllık Resmi nüfus sayımı
153  Togo 1.328.019 09.Oca.11 0.019% 2011 nüfus sayımı
154  Estonya 1.286.540 01.Oca.13 0.018% Resmi nüfus sayımı
155  Mauritius 1.257.900 03.Tem.11 0.018% 2011 nüfus sayımı
156  Svaziland 1.250.000 01.Tem.13 0.018% BM tahmini
157  Bahreyn 1.234.571 27.Nis.10 0.017% Son 2010 nüfus sayımı
158  Doğu Timor 1.066.409 11.Tem.10 0.015% Son 2010 nüfus sayımı
159  Cibuti 864.618 01.Tem.11 0.012% Yıllık Resmi nüfus sayımı
160  Kıbrıs Cumhuriyeti[12] 862.000 31.Ara.11 0.012% Resmi nüfus sayımı
161  Fiji 858.038 01.Tem.12 0.012% Yıllık Resmi nüfus sayımı
162  Réunion (Fransa) 821.136 01.Oca.10 0.012% Resmi nüfus sayımı
163  Guyana 784.894 01.Tem.10 0.011% Yıllık Resmi nüfus sayımı
164  Bhutan 737.320 09.Ağu.13 0.01% Resmi nüfus sayımı
165  Komorlar 724.300 01.Tem.12 0.01% Resmi nüfus sayımı
166  Karadağ 620.029 01.Nis.11 0.0087% Son 2011 nüfus sayımı
167  Makao[13] 582.000 31.Ara.12 0.0082% Resmi nüfus sayımı
168  Batı Sahra[14] 567.000 01.Tem.13 0.008% BM tahmini
169  Solomon Adaları 561.000 01.Tem.13 0.0079% BM tahmini
170  Lüksemburg 537.000 31.Ara.12 0.0076% Yıllık Resmi nüfus sayımı
171  Surinam 534.189 13.Ağu.12 0.0075% Ön 2012 nüfus sayımı
172  Yeşil Burun Adaları 491.875 16.Haz.10 0.0069% Son 2010 nüfus sayımı
173  Malta 416.055 20.Kas.11 0.0059% Ön 2011 nüfus sayımı
174  Guadeloupe (Fransa) 403.355 01.Oca.10 0.0057% Resmi nüfus sayımı
175  Martinique (Fransa) 394.173 01.Oca.10 0.0055% Resmi nüfus sayımı
176  Brunei 393.162 20.Haz.11 0.0055% Ön 2011 nüfus sayımı
177  Bahamalar 351.461 03.May.10 0.0049% Son 2010 nüfus sayımı
178  İzlanda 323.810 01.Tem.13 0.0046% Resmi nüfus sayımı
179  Maldivler 317.280 01.Tem.10 0.0045% Resmi nüfus sayımı
180  Belize 312.971 12.May.10 0.0044% Ön 2010 nüfus sayımı
181  Barbados 274.200 01.Tem.10 0.0039% Resmi nüfus sayımı
182  Fransız Polinezyası (Fransa) 268.270 22.Ağu.12 0.0038% Ön 2012 nüfus sayımı
183  Vanuatu 264.652 01.Tem.13 0.0037% Yıllık Resmi nüfus sayımı
184  Yeni Kaledonya (Fransa) 258.958 01.Tem.13 0.0036% Yıllık Resmi nüfus sayımı
185  Fransız Guyanası (Fransa) 229.040 01.Oca.10 0.0032% Resmi nüfus sayımı
186  Mayotte (Fransa) 212.600 21.Ağu.12 0.003% 2012 nüfus sayımı
187  Samoa 187.820 07.Kas.11 0.0026% Son 2011 nüfus sayımı
188  São Tomé ve Príncipe 187.356 13.May.12 0.0026% 2012 nüfus sayımı
189  Saint Lucia 166.526 10.May.10 0.0023% Ön 2010 nüfus sayımı
190  Guam (ABD) 159.358 01.04.2010 0.0022% Son 2010 nüfus sayımı
191  Curaçao (Hollanda) 150.563 26.Mar.11 0.0021% 2011 nüfus sayımı
192  Saint Vincent ve Grenadinler 109.000 01.Tem.13 0.0015% BM tahmini
193  Kiribati 106.461 01.Tem.13 0.0015% Yıllık Resmi nüfus sayımı
194  ABD Virjin Adaları (ABD) 106.405 01.Nis.10 0.0015% Son 2010 nüfus sayımı
195  Grenada 103.328 12.May.11 0.0015% 2011 nüfus sayımı
196  Tonga 103.036 30.Kas.11 0.0015% 2011 nüfus sayımı
197  Aruba (Hollanda) 101.484 29.Eyl.10 0.0014% 2010 nüfus sayımı
198  Mikronezya Federal Devletleri 101.351 01.Tem.13 0.0014% Yıllık Resmi nüfus sayımı
199  Jersey (UK) 97.857 27.Mar.11 0.0014% 2011 nüfus sayımı
200  Seyşeller 90.945 26.Ağu.10 0.0013% Son 2010 nüfus sayımı
201  Antigua ve Barbuda 86.295 27.May.11 0.0012% Ön 2011 nüfus sayımı
202  Man Adası (UK) 84.497 27.Mar.11 0.0012% 2011 nüfus sayımı
203  Andorra 76.246 01.Tem.12 0.0011% Yıllık Resmi nüfus sayımı
204  Dominika 71.293 14.May.11 0.001% Ön 2011 nüfus sayımı
205  Bermuda (UK) 64.237 20.May.10 0.0009% Son 2010 nüfus sayımı
206  Guernsey (UK) 62.431 31.Mar.10 0.0009% Yıllık Resmi nüfus sayımı
207  Grönland (Danimarka) 56.370 01.Oca.13 0.0008% Yıllık Resmi nüfus sayımı
208  Marshall Adaları 56.086 01.Tem.13 0.0008% Yıllık Resmi nüfus sayımı
209  Amerikan Samoası (ABD) 55.519 01.Nis.10 0.0008% Son 2010 nüfus sayımı
210  Cayman Adaları (UK) 55.456 10.Eki.10 0.0008% Son 2010 nüfus sayımı
211  Saint Kitts ve Nevis 54.000 01.Tem.13 0.0008% BM tahmini
212  Kuzey Mariana Adaları (ABD) 53.883 01.Nis.10 0.0008% Son 2010 nüfus sayımı
213  Faroe Adaları (Danimarka) 48.244 01.Nis.13 0.0007% Aylık Resmi nüfus sayımı
214  Sint Maarten (Hollanda) 37.429 01.Oca.10 0.0005% Resmi nüfus sayımı
215  Saint Martin (Fransa) (Fransa) 36.979 01.Oca.10 0.0005% Resmi nüfus sayımı
216  Lihtenştayn 36.842 31.Ara.12 0.0005% Yıllık Resmi nüfus sayımı
217  Monako 36.136 31.Ara.12 0.0005% Yıllık Resmi nüfus sayımı
218  San Marino 32.382 31.May.13 0.0005% Aylık Resmi nüfus sayımı
219  Turks ve Caicos Adaları (UK) 31.458 25.Oca.12 0.0004% 2012 nüfus sayımı
220  Cebelitarık (UK) 29.752 01.Tem.11 0.0004% Yıllık Resmi nüfus sayımı
221  Britanya Virjin Adaları (UK) 29.537 01.Tem.10 0.0004% Yıllık Resmi nüfus sayımı
222  Åland (Finland) 28.502 31.Ara.12 0.0004% Resmi nüfus sayımı
223  Hollanda Karayipleri (Hollanda) 21.133 01.Oca.11 0.0003% Resmi nüfus sayımı
224  Palau 20.901 01.Tem.13 0.0003% Yıllık Resmi nüfus sayımı
225  Cook Adaları (NZ) 14.974 01.Ara.11 0.0002% 2011 son nüfus sayımı
226  Anguilla (UK) 13.452 11.May.11 0.0002% Ön 2011 nüfus sayımı
227  Wallis ve Futuna (Fransa) 13.135 01.Tem.13 0.0002% Yıllık resmi nüfus sayımı
228  Tuvalu 11.323 01.Tem.13 0.0002% Yıllık resmi nüfus sayımı
229  Nauru 9.945 30.Eki.11 0.0001% 2011 nüfus sayımı
230  Saint Barthélemy (Fransa) 8.938 01.Oca.10 0.0001% Resmi nüfus sayımı
231  Saint Pierre ve Miquelon (Fransa) 6.081 01.Oca.10 0.0001% Resmi nüfus sayımı
232  Montserrat (UK) 4.922 12.May.11 0.0001% 2011 nüfus sayımı
233  Saint Helena (UK) 4.000 01.Tem.13 0.0001% BM tahmini
234  Svalbard ve Jan Mayen (Norveç) 2.655 01.Eyl.12 0.0001% Resmi nüfus sayımı
235  Falkland Adaları (UK) 2.563 15.Nis.12 0.0001% 2012 nüfus sayımı
236  Norfolk Adası (Avustralya) 2.302 09.Ağu.11 0.0001% 2011 nüfus sayımı
237  Christmas Adası (Avustralya) 2.072 09.Ağu.11 0.0001% 2011 nüfus sayımı
238  Niue (NZ) 1.613 10.Eyl.11 0.0001% 2011 son nüfus sayımı
239  Tokelau (NZ) 1.411 18.Eki.11 0.0001% 2011 son nüfus sayımı
240  Vatikan 800 01.Tem.12 0.0000% Resmi tahmini
241  Cocos Adaları (Avustralya) 550 09.Ağu.11 0.0000% 2011 nüfus sayımı
242  Pitcairn Adaları (UK) 56 2013 0.0000% 2013 nüfus sayımı